MUSAKA SUPER SANA… Y SIN LACTOSA

Porciones: 2 Preparación: 40 min. Cocción: 15 min.

  • 1 berenjena pequeña
  • 170 gr de carne picada (cerdo y ternera)
  • ¼ cebolla
  • ½ lata de tomate triturado
  • 1 batata pequeña
  • Levadura nutricional
  • Sal y pimienta

Continuar leyendo «MUSAKA SUPER SANA… Y SIN LACTOSA»

PASTA CON SALSA BOLOÑESA SIN GRASAS AÑADIDAS

Porciones: 1 Preparación: 10 min Cocción: 1 h 5 min.

  • 180 gr de carne picada (mezcla de ternera y cerdo)
  • ½ cebolla
  • ½ zanahoria
  • Apio
  • 1 y ½ taza de tomate triturado
  • 1 diente de ajo
  • 1 hoja de laurel
  • Caldo de verduras
  • 1 pizca de xilitol de abedul
  • Sal y pimienta
  • 1 taza de pasta de espelta cocida

Continuar leyendo «PASTA CON SALSA BOLOÑESA SIN GRASAS AÑADIDAS»